Mindful Nefes Farkındalığı İle Spor İnsan vücudunun muhteşem dizaynı, anne karnında başlayan yapısal organizasyon ve hatta doğduktan sonra da bir süre daha devam eden…
Kategori: Nurcihan Ekici
Ağrısız Yaşamın Sırları
Ağrısız Yaşamın Sırları Günlük yaşantımızda neden ağrı ya da rahatsızlık hissederiz? Ağrıyı anlamak ve de çözmek için neden binlerce lira ve zaman harcarız? Dünya…
Spor ve Egzersizde Sağlıklı Beden
Spor ve Egzersizde Sağlıklı Beden İnsan vücudunun, embriyolojik hayattan başlayarak doğuma kadar devam eden süreçte, en küçük hücreden en büyük sistemlere kadar gelişimi muazzam…
Bağışıklık Sistemini Güçlendirecek Hareket ve Gevşeme Teknikleri
Türkiye’de ve Dünyada Golf dergisine bu ay yazacağım yazının ne olması gerektiği ile ilgili düşündüğüm şu günlerde, başta Çin olmak üzere dünyada hızla yayılan…
Golf Sporu ve El-Omuz Sağlığı
Her spor dalında olduğu gibi, golfte de ilk başlangıçta, her golf oyuncusu, hangi yaş gurubunda olursa olsun sahaya çıkmadan önce bir golf hocası tarafından…